स्वास्थ्य

    Showing 141-160 of 366 items.
  • यस्ता छन् डिप्रेसनका कारण, लक्षण र समाधान

    एजेन्सी / मनोरोग एउटा मनको रोग हो । तनावका कारण हाम्रो दैनिकी नै असर पर्नु मनोरोग हो ।सामान्य तनावलाई रोग भन्न मिल्दैन किनकी सामान्य तनाव सबैमा हुन्छ सायद तनाव नहुने कुनै पनि मानिस हुँदैनन् । हाम्रो समाजमा मनोरोगलाई मानसिक रोग�

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 15, 2074
    • 192 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • किन मनोरञ्जन क्षेत्रका महिलाहरुमा पाठेघरको समस्या बढी हुन्छ ?

    काठमाडौँ / मनोरञ्जनका क्षेत्रमा काम गर्ने अधिकांश महिलालाई पाठेघरको समस्या देखिने गरेको छ ।चेतना अभिवृद्धि केन्द्र (क्याप नेपाल) ले तीन दिनसम्म नयाँ बसपार्क क्षेत्रका डान्स, रेन्टुराँ, होटलमा काम गर्ने ४२ महिलाको स्वास्थ्य प�

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 14, 2074
    • 353 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • यि हुन् चामलका फाइदा

    एजेन्सी / चामलबाट बनाइएको भातलाई नेपाललगायत भारतमा पनि मुख्य खानाको रुपमा लिइन्छ । चामल एसियामै सबैभन्दा बढि प्रयोग हुने खाद्दपदार्थ हो । यसमा विभिन्न किसिमका पोषक तत्वहरु पाइन्छन् । १.सेलेनियमयो चामलमा पाइने एक खनिज हो, यसको

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 14, 2074
    • 180 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • दाँत धेरै दुख्छ ? यि हुन् दुखाइ कम गर्ने घरेलु उपाय

    एजेन्सी / विभिन्न कारणले हाम्रो दाँत दु्ख्ने गर्दछ जसका कारण हामी हामीलाइ मन परेको खानेकुरा खान सक्दैनौँ ।अब दाँत दुखाइको घरमै उपचार गर्नुहोस् र मन लागेको खानेकुरा आनन्दले खानुहोस् । यस्ता छन् उपाय १.चिसो प्याक प्रयोग गर्नेद�

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 11, 2074
    • 508 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • धनियाँ र खुर्सानी धेरै दिनसम्म ताजा राख्ने उपाय

    अघिल्लो दिन लहराउँदो धनियाँको पात ल्यायो, भोलिपल्ट हेर्दा ओइलाएर सुक्न थाल्छ । तीन, चार दिनमै हरियो खुर्सानी भेट्नोतिरबाट कुहिन थाल्छ । सायद, यो समस्या सबैको भान्सामा छ । तर, आइडिया लगाए समस्याबाट मुक्ति मिल्छ ।जरासहितको धनिया

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 9, 2074
    • 3118 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • विषादी भेटिए पनि कारबाही भएन

    काँकडभिट्टा / तरकारी तथा फलफूलमा विषादी जाँच्ने प्रविधि भित्रिएपछि परीक्षणबाट अखाद्य र हानिकारक ठहरिएका वस्तुको पहिचान हुनथालेको छ । प्रयोगशालामा परीक्षणबाट स्वास्थ्यका लागि हानिकारक ठहरिएका वस्तुको बिक्री रोक्नेतर्फ �

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 8, 2074
    • 500 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • निम्तिन्छ यी ९ समस्या पानी कम हुँदा

      एजेन्सी / केही खानेकुरा नखाई मानिस एक दुई दिन बाँच्न सक्छ। तर, पानी बिना भने बाँच्न असम्भव छ। पानी जीवन हो । यो हाम्रो शरिरको महत्वपूर्ण अंश हो। शरिरको ७० प्रतिशत भाग पानीले बनेको हुन्छ । रगत, माशंपेशी, हड्डी सबैमा पानी नभई हुँद

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 8, 2074
    • 234 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • यस्ता छन् घिउकुमारीका फाइदा

    इटहरी / घिउकुमारीमा औषधीय गुण हुन्छ भन्ने कुरा त हामी सबैलाई नै थाहा छ । विभिन्न रोगहरुको घरायसी औषधीका रुपमा यसलाई लिन सकिन्छ । अर्थात हाम्रो निम्ति गुणकारी वनस्पती हो यो । घिउकुमारीको पातमा तरल पदार्थ हुन्छ । यसमा केहि प्रकार

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 7, 2074
    • 401 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • यस्ता छन् प्रेममा पर्नुका वैज्ञानिक फाइदा

    एजेन्सी / माया वा ‘लभ’ले एक अर्कामा सुमधुर सम्बन्ध जोड्ने अवसर मात्र दिँदैन, स्वास्थ्यमै अभूतपूर्व फाइदा समेत गर्दछ । मायाका अनगिन्ती स्वास्थ्य फाइदा छन् । यस्ता छन् फाइदाहरु १.डिप्रेसन जित्ने शक्तिमाया गर्ने व्यक्तिको स�

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 6, 2074
    • 412 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • कसैका लागी अमृत त कसैका लागी बिष : अदुवा

    अदुवा स्वास्थ्यका लागि निकै नै लाभदायक मानिन्छ । यसमा पाइने तत्वहरु धेरै समस्याका लागि फाइदाजनक सावित पनि भएका छन् । यसका फाइदाहरु अदुवामा एन्टि इन्फ्लामेटरी गुण हुने भएकाले यसले जोर्नीको दुखाइबाट जोगाउँछ । अदुवा खानाले क�

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 5, 2074
    • 472 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • महिलाको सेतोपानी बग्ने देखि पुरुषको अण्डाकोष सुनिनेसम्म एउटै घरायसी औषधी

      ईटहरी / जीरा हामीले भान्सामा तरकारीमा मसलाको रुपमा मात्रै प्रयोग गर्दै आएका छौ । हामीलाई थाहा छैनकि जीरा कुन कुन रोगको औषधीको रुपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ , हामीले यहाँ जीराको औषधीय गुण को विषयमा चर्चा गरेका छौ ।पिसाब रोग र पत्थर�

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 2, 2074
    • 470 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • परिवार नियोजन गर्दा महिलाको आन्द्रा काटिएपछि..

    धरान/राजविराज - सप्तरीकी एक महिलाको परिवार नियोजनको शल्यक्रिया गर्दा सानो आन्द्रा काटिएको खुलेको छ  । आजको अन्नपूर्ण पोस्टमा यो खबर छ ।राजविराजस्थित गजेन्द्रनारायण सिंह सगरमाथा अस्पतालमा परिवार नियोजन गर्दा आन्द्रा का

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 2, 2074
    • 247 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • क्याल्सियमको कमी हुँदा देखिन्छन् यस्ता समस्या

    क्याल्सियमको अभावमा देखिने केही समस्याहरु १.महिनावारीमा पीडामहिनावारी भएको समयमा अत्यधिक शरीर तथा मांशपेशी दुख्छ भने त्यो क्याल्सियमको अभाव लक्षण हुन सक्छ। कुन क्याल्सियम दिँदा यस्तो पीडा रोक्न सकिन्छ भन्नेबारे मेडिकल सा�

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 1, 2074
    • 248 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • मुटु रोग लाग्न नदिन यसो गर्नुस्

    मुटु रोग लाग्न नदिन अपनाउने केही उपायहरु १.नुन कम खानेअत्यधिक नुनले उच्च रक्तचाप हुनुका साथै मुटुका धमनीहरु असामान्य रुपमा चल्दा मुटुको रोग बढ्ने खतरा हुन्छ । नुनिलो, आलु चिप्स, बदाम, प्याकेटमा राखिएको सुप र सस, टोम्याटो सस, फ्र�

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 1, 2074
    • 274 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • पानी कम हुँदा लाग्छन् अल्सर, मुटु जस्ता खतरनाक रोग

    हाम्रो शरिरमा ७५ प्रतिशत पानी हुन्छ । यदि हामीले शरिरलाई पर्याप्त हुने पानी पिउन कन्जुस्याँई गर्यौ भने विभिन्न किसिमका समस्याका साथ साथै खतरनाक रोगको शिकार समेत हुन पुग्छौँ । यस्ता छन् पानीको कमिले हुने समस्याहरु १.कब्जियतश�

    • प्रकाशित मितिः फाल्गुन, 30, 2074
    • 196 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • यस्ता रोग लाग्दा खानुहोस् अमला

    एजेन्सी १.अरुचिदिनको दुईतीनवटा ताजा अमला खाने वा बिहान बेलुका खाना खानुअघि आधादेखि एक चम्चा सुकेको अमलाको चूर्ण खाँदा भोक लाग्छ । २.कब्जियतअमलाको सुकेको धुलोमा हर्रो र बर्रोको धुलो बराबर मिसाई एकदुई चम्चा सुत्ने बेलामा खाँद�

    • प्रकाशित मितिः फाल्गुन, 29, 2074
    • 142 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • मुटु देखी पिनास सम्मका रोगका लागी, खानुहोस् ल्वाङ

    यस्ता छन् ल्वाङका चमत्कारी फाइदा मुटुको समस्या – दिनमा एउटै मात्र ल्वाङ चबाउनले पनि कोलेस्ट्रोलको मात्रा कम गर्न सघाउँछ । यसले मुटुसम्बन्धि समस्याबाट बचाउँन मद्दत गर्छ । अनुहारमा चमक – दिनमा दुई पटक ल्वाङ हालेको चिया पिउ

    • प्रकाशित मितिः फाल्गुन, 28, 2074
    • 189 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • क्यान्सर पिडितको अपिल

    धरान / सुनसरीको रामधुनी नगरपालिका– ७ चौसठ्ठी विघा बस्ने ४६ बर्षीया तारालक्ष्मी राईलाई स्तन क्यान्सर भएकाले उपचारका लागि आर्थिक अभाव भएको छ । दाँया स्तनमा क्यान्सर भएकी राईलाई विपि कोइराला स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानमा उप

    • प्रकाशित मितिः फाल्गुन, 28, 2074
    • 222 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • गर्भावस्थामा खानुपर्ने खानेकुरा

    १.साल्मोनगर्भको शिशुको स्वस्थ विकासका लागि ओमेगा ३ फ्याटी एसिड महत्वपूर्ण मानिन्छ । यसले आमाको मूड पनि सकारात्मक बनाउँछ । सामुद्रिक खानामा कम मक्र्युरी हुने भएकाले हरेक साता खाने सल्लाह दिइन्छ । २.ओखरओखर ओमेगा थ्रि एसको राम्�

    • प्रकाशित मितिः फाल्गुन, 27, 2074
    • 1057 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • पाँच थरी रोगीलाई प्रतिव्यक्ति २५ हजार

    इटहरी/  बेलबारी नगरपालिकाले पाँच प्रकारका बिरामीलाई उपचारका लागि प्रतिव्यक्ति रु २५ हजार आर्थिक सहयोग गर्ने निर्णय गरेको छ ।  नगर कार्यपालिकाको बैठकबाट अर्बुद, मुटुरोग, मिर्गौला प्रत्यारोपण, बोनम्यारो ट्रान्सप्लान्ट र स�

    • प्रकाशित मितिः फाल्गुन, 27, 2074
    • 234 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता

पहिलो किताब मिडिया प्रालिद्वारा सञ्चालित

कम्पनी दर्ता नं. १७८०४९/०७४/७५

स्थायी लेखा नं. ६०६८५३१८१

सूचना विभाग दर्ता नं. ६००/०७४/७५

प्रेस काउन्सिल दर्ता नं. ८१०/२०७४/०७५

इटहरी उपमहानगरपालिका, सुनसरी

मोबाइल नं.: ९८५२०६३५३७

इमेल: pahilokitaab@gmail.com

वेबसाइट: www.pahilokitaab.com

प्रबन्ध निर्देशकः चन्द्रमणि कट्टेल

प्रधान सम्पादकः नवराज कट्टेल

मल्टिमिडियाः प्रमिला दुलाल

संवाददाताः आयुशा कोईराला

Copyright © 2017 - Pahilokitaab.com All rights reserved