स्वास्थ्य

    Showing 181-200 of 412 items.
  • ३६ हजारभन्दा बढीको स्वास्थ्य बीमा

    इलाम / इलाममा ३६ हजारभन्दा बढी जिल्लावासीले स्वास्थ्य बीमा गराएका छन् । स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम लागू भएपछि हालसम्म जिल्लाका ३६ हजार पाँच जनाले सो बीमा गराएका छन् । जिल्ला स्वास्थ्य बीमा बोर्डका अनुसार बिमितमध्ये हालसम्म ३० �

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 22, 2074
    • 353 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • आँखाबाट पानी बग्नुको कारणहरु

    ईटहरी / आँखामा आई लिड हुन्छ, जहाँ आँसु उत्पादन गर्ने ग्रन्थि हुन्छ । र आँखा छेउको तल–माथि दुवैतिर प्वाल हुन्छ । ग्रन्थिले आँसु उत्पादन गर्छ र प्वालबाट सप्लाई हुन्छ । आँखाको सेतो भागमा पनि यसरी नै पानी सप्लाई हुन्छ । यसका साथै ना

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 22, 2074
    • 295 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • दिनभरि शरिरलाई फुर्तिलो राख्नका लागि के खाने ?

      ईटहरी / आजकलको व्यस्त जिन्दगीमा काम गर्नका लागि अत्यधिक ऊर्जा चाहिन्छ । तर केही मानिस अलिकति काम गर्ने्बित्तिकै थाक्छन् । अनि दिनभरि काम गरेपछि व्यक्तिको स्टामिना एकदमै कमजोर हुँदै जान्छ ।यहाँ हामी केही खानेकुराका बारेमा �

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 21, 2074
    • 534 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • कपालमा भएका समस्याका समाधानहरु

      ईटहरी / कपालको समस्याबाट धेरै मानिस तनावमा हुन्छन् । कपालमा थुप्रै समस्या देखिन सक्छ जस्तै– कपाल झर्ने, खैरो बन्ने, सेतो, रुखो हुने आदि । कपालको यस्ता समस्या धेरैका लागि टाउको दुखाइको विषय बन्छ । मुलायम र राम्रो कपालले मानिस

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 20, 2074
    • 664 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • बारम्बार ‘अप्रेशन दुर्घटना’ ! फेल हुन थाले न्यूरोका डाक्टर रोक्का

    विराटनगर / सिलिगुडीका डा. चाङ र विराटनगरस्थित न्यूरो अस्पतालका डा.यामबहादुर रोका भनेपछि धेरैले कान ठाडा पार्छन् ।  डा. चाङकहाँ र रोकाकहाँ टाउको ‘ल्याङफ्याङ’ भएका मान्छे पुग्छन् भन्ने मान्यता छ । ट्युमर, एन्युरिजमजस्ता जटि

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 18, 2074
    • 1497 पटक पढिएको
    • नवराज कट्टेल
  • यि हुन् भियाग्रा भन्दा कडा घरेलु खानेकुरा

    इटहरी / तपाइलाई जानकारी छ वा छैन, यौन इच्छा बढाउनका लागि केही खानेकुरा पनि त्यतिकै शक्ति दिन्छ की जति भियग्राको एक गोलीले दिन्छ ।   कुन–कुन खानाले दिन्छ यौन शक्ति अदुवाः पहिले पहिले पनि अदुवाको प्रयोग औषधिको रुपमा हुँदै आएको

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 17, 2074
    • 2037 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • यस्ता छन् डिप्रेसनका कारण, लक्षण र समाधान

    एजेन्सी / मनोरोग एउटा मनको रोग हो । तनावका कारण हाम्रो दैनिकी नै असर पर्नु मनोरोग हो ।सामान्य तनावलाई रोग भन्न मिल्दैन किनकी सामान्य तनाव सबैमा हुन्छ सायद तनाव नहुने कुनै पनि मानिस हुँदैनन् । हाम्रो समाजमा मनोरोगलाई मानसिक रोग�

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 15, 2074
    • 226 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • किन मनोरञ्जन क्षेत्रका महिलाहरुमा पाठेघरको समस्या बढी हुन्छ ?

    काठमाडौँ / मनोरञ्जनका क्षेत्रमा काम गर्ने अधिकांश महिलालाई पाठेघरको समस्या देखिने गरेको छ ।चेतना अभिवृद्धि केन्द्र (क्याप नेपाल) ले तीन दिनसम्म नयाँ बसपार्क क्षेत्रका डान्स, रेन्टुराँ, होटलमा काम गर्ने ४२ महिलाको स्वास्थ्य प�

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 14, 2074
    • 390 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • यि हुन् चामलका फाइदा

    एजेन्सी / चामलबाट बनाइएको भातलाई नेपाललगायत भारतमा पनि मुख्य खानाको रुपमा लिइन्छ । चामल एसियामै सबैभन्दा बढि प्रयोग हुने खाद्दपदार्थ हो । यसमा विभिन्न किसिमका पोषक तत्वहरु पाइन्छन् । १.सेलेनियमयो चामलमा पाइने एक खनिज हो, यसको

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 14, 2074
    • 211 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • दाँत धेरै दुख्छ ? यि हुन् दुखाइ कम गर्ने घरेलु उपाय

    एजेन्सी / विभिन्न कारणले हाम्रो दाँत दु्ख्ने गर्दछ जसका कारण हामी हामीलाइ मन परेको खानेकुरा खान सक्दैनौँ ।अब दाँत दुखाइको घरमै उपचार गर्नुहोस् र मन लागेको खानेकुरा आनन्दले खानुहोस् । यस्ता छन् उपाय १.चिसो प्याक प्रयोग गर्नेद�

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 11, 2074
    • 663 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • धनियाँ र खुर्सानी धेरै दिनसम्म ताजा राख्ने उपाय

    अघिल्लो दिन लहराउँदो धनियाँको पात ल्यायो, भोलिपल्ट हेर्दा ओइलाएर सुक्न थाल्छ । तीन, चार दिनमै हरियो खुर्सानी भेट्नोतिरबाट कुहिन थाल्छ । सायद, यो समस्या सबैको भान्सामा छ । तर, आइडिया लगाए समस्याबाट मुक्ति मिल्छ ।जरासहितको धनिया

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 9, 2074
    • 3772 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • विषादी भेटिए पनि कारबाही भएन

    काँकडभिट्टा / तरकारी तथा फलफूलमा विषादी जाँच्ने प्रविधि भित्रिएपछि परीक्षणबाट अखाद्य र हानिकारक ठहरिएका वस्तुको पहिचान हुनथालेको छ । प्रयोगशालामा परीक्षणबाट स्वास्थ्यका लागि हानिकारक ठहरिएका वस्तुको बिक्री रोक्नेतर्फ �

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 8, 2074
    • 605 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • निम्तिन्छ यी ९ समस्या पानी कम हुँदा

      एजेन्सी / केही खानेकुरा नखाई मानिस एक दुई दिन बाँच्न सक्छ। तर, पानी बिना भने बाँच्न असम्भव छ। पानी जीवन हो । यो हाम्रो शरिरको महत्वपूर्ण अंश हो। शरिरको ७० प्रतिशत भाग पानीले बनेको हुन्छ । रगत, माशंपेशी, हड्डी सबैमा पानी नभई हुँद

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 8, 2074
    • 269 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • यस्ता छन् घिउकुमारीका फाइदा

    इटहरी / घिउकुमारीमा औषधीय गुण हुन्छ भन्ने कुरा त हामी सबैलाई नै थाहा छ । विभिन्न रोगहरुको घरायसी औषधीका रुपमा यसलाई लिन सकिन्छ । अर्थात हाम्रो निम्ति गुणकारी वनस्पती हो यो । घिउकुमारीको पातमा तरल पदार्थ हुन्छ । यसमा केहि प्रकार

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 7, 2074
    • 476 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • यस्ता छन् प्रेममा पर्नुका वैज्ञानिक फाइदा

    एजेन्सी / माया वा ‘लभ’ले एक अर्कामा सुमधुर सम्बन्ध जोड्ने अवसर मात्र दिँदैन, स्वास्थ्यमै अभूतपूर्व फाइदा समेत गर्दछ । मायाका अनगिन्ती स्वास्थ्य फाइदा छन् । यस्ता छन् फाइदाहरु १.डिप्रेसन जित्ने शक्तिमाया गर्ने व्यक्तिको स�

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 6, 2074
    • 452 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • कसैका लागी अमृत त कसैका लागी बिष : अदुवा

    अदुवा स्वास्थ्यका लागि निकै नै लाभदायक मानिन्छ । यसमा पाइने तत्वहरु धेरै समस्याका लागि फाइदाजनक सावित पनि भएका छन् । यसका फाइदाहरु अदुवामा एन्टि इन्फ्लामेटरी गुण हुने भएकाले यसले जोर्नीको दुखाइबाट जोगाउँछ । अदुवा खानाले क�

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 5, 2074
    • 562 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • महिलाको सेतोपानी बग्ने देखि पुरुषको अण्डाकोष सुनिनेसम्म एउटै घरायसी औषधी

      ईटहरी / जीरा हामीले भान्सामा तरकारीमा मसलाको रुपमा मात्रै प्रयोग गर्दै आएका छौ । हामीलाई थाहा छैनकि जीरा कुन कुन रोगको औषधीको रुपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ , हामीले यहाँ जीराको औषधीय गुण को विषयमा चर्चा गरेका छौ ।पिसाब रोग र पत्थर�

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 2, 2074
    • 535 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • परिवार नियोजन गर्दा महिलाको आन्द्रा काटिएपछि..

    धरान/राजविराज - सप्तरीकी एक महिलाको परिवार नियोजनको शल्यक्रिया गर्दा सानो आन्द्रा काटिएको खुलेको छ  । आजको अन्नपूर्ण पोस्टमा यो खबर छ ।राजविराजस्थित गजेन्द्रनारायण सिंह सगरमाथा अस्पतालमा परिवार नियोजन गर्दा आन्द्रा का

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 2, 2074
    • 306 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • क्याल्सियमको कमी हुँदा देखिन्छन् यस्ता समस्या

    क्याल्सियमको अभावमा देखिने केही समस्याहरु १.महिनावारीमा पीडामहिनावारी भएको समयमा अत्यधिक शरीर तथा मांशपेशी दुख्छ भने त्यो क्याल्सियमको अभाव लक्षण हुन सक्छ। कुन क्याल्सियम दिँदा यस्तो पीडा रोक्न सकिन्छ भन्नेबारे मेडिकल सा�

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 1, 2074
    • 286 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • मुटु रोग लाग्न नदिन यसो गर्नुस्

    मुटु रोग लाग्न नदिन अपनाउने केही उपायहरु १.नुन कम खानेअत्यधिक नुनले उच्च रक्तचाप हुनुका साथै मुटुका धमनीहरु असामान्य रुपमा चल्दा मुटुको रोग बढ्ने खतरा हुन्छ । नुनिलो, आलु चिप्स, बदाम, प्याकेटमा राखिएको सुप र सस, टोम्याटो सस, फ्र�

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 1, 2074
    • 302 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता

पहिलो किताब मिडिया प्रालिद्वारा सञ्चालित

कम्पनी दर्ता नं. १७८०४९/०७४/७५

स्थायी लेखा नं. ६०६८५३१८१

सूचना विभाग दर्ता नं. ६००/०७४/७५

प्रेस काउन्सिल दर्ता नं. ८१०/२०७४/०७५

इटहरी उपमहानगरपालिका, सुनसरी

मोबाइल नं.: ९८५२०६३५३७

इमेल: pahilokitaab@gmail.com

वेबसाइट: www.pahilokitaab.com

प्रबन्ध निर्देशकः चन्द्रमणि कट्टेल

प्रधान सम्पादकः नवराज कट्टेल

व्यवस्थापकः प्रिया पौडेल

डेक्स सम्पादकः आयुशा कोईराला / कृष्ण कार्की / गोपाल तामाङ

Copyright © 2017 - Pahilokitaab.com All rights reserved