स्वास्थ्य

    Showing 1-20 of 59 items.
  • रुघाले बन्द भएको नाक यसरी खुलाउनुहोस्

    इटहरी / मौसम परिवर्तन हुँदा शरीरले प्रतिक्रिया जनाउँछ । त्यो भनेको नाक बन्द हुनु, रुघा लाग्नु र गला खिचखिच हुनु हो । बन्द नाक खोल्नका लागि बजारबाट सामान ल्याउनुभन्दा घरेलु उपाय नै अपनाउनु ठीक हुन्छ । त्यसैले घरेलु विधिबाट यसरी ख

    • प्रकाशित मितिः भदौ, 25, 2075
    • 1340 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • किन फरफराउँछ आँखा ?

    इटहरी / हाम्रो समाजमा आँखा फरफराउनुलाई कुनै घटना वा खबरप्राप्तिको पूर्वसंकेतसित जोडने गरिन्छ । दाहिने आँखा फरफरायो भने शुभ, देब्रे फरफरायो भने अशुभ समाचारको सुचकको रुपमा लिने गरिन्छ । तर, यो गलत मान्यता हो । आँखा फरफराउनु पुर्�

    • प्रकाशित मितिः भदौ, 21, 2075
    • 1365 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • लौकाको जुस पिउनुका फाइदा

    इटहरी / लौकाको जुस पिउनाले शरीरलाई धेरै फाइदा गर्दछ । तर, हामीलाई लौकाको जुसको बारेमा थाहा नहुनसक्छ ।लौकालाई प्राय तरकारीको रुपमा प्रयोग गरिन्छ । लौकाको फिक्का स्वादले गर्दा मानिसलाई मननपर्न सक्छ तर यसको फाइदा थाहा पाएपछि यसल�

    • प्रकाशित मितिः भदौ, 20, 2075
    • 1182 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • ​पूर्वमा नक्कली मेकअप सामाग्री छ्यापछ्याप्ती, अनुहार बिग्रनेदेखि एलर्जीको समस्या

    इटहरी / पूर्वका विभिन्न जिल्लाहरुमा नक्कली मेकअप सामाग्रीहरु छ्याप्छ्याप्ती पाइने गरेका छन् । यस्ता सामाग्री नियन्त्रण गर्न सम्बन्धित निकायले चासो नदिँदा मानिसको स्वास्थ्यमा गम्भीर समस्या उत्पन्न हुने खतरा बढेको छ । उदयपु

    • प्रकाशित मितिः भदौ, 18, 2075
    • 1185 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • ​नरिवल खानुका फाइदा

    इटहरी / नरिवल एक बहुगुणी फल हो । नरिवल खानुका अलावा तेल बनाउने देखि लिएर विस्कुट लगायतका विभिन्न खाद्य पदार्थ समेत बनाईने गरिन्छ । धार्मिक दृष्टिले कुनै काम सुरु गर्नु अगाडि नरिवल फोड्ने गरिन्छ । नरिवल खानमा जति स्वादिलो छ त्यत�

    • प्रकाशित मितिः भदौ, 17, 2075
    • 1144 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • मस्तिष्कको क्षमता बढाउन चाहनुहुन्छ ? यसो गर्नुहोस !

    इटहरी / कहिलेकाहीँ मानिसलाई कसैको नाम अथवा कुनै स्थानको नाम स्मरण गर्न अनेक प्रयास गर्दापनि याद आउन सक्दैन । भनिन्छ नि उमेर बढ्दै जाँदा स्मरण शक्ति कम हुँदै जान्छ, जुन साँचो पनि हो तर तपाईं–हामी आफ्नो मस्तिष्कलाई तन्दुरुस्त र

    • प्रकाशित मितिः भदौ, 14, 2075
    • 822 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • वीपी प्रतिष्ठानकाे इमरजेन्सी विस्तारमा स्वास्थ्यमन्त्रीकाे राेक

    इटहरी – बीपी कोइराला स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान धरानका उपकूलपतिले इमरजेन्सी विल्डिङ्ग भत्काउन खोज्दा स्वास्थ्य मन्त्रीले रोक लगाएका छन्। केहि महिना अघि प्रतिष्ठानको इमरजेन्सी विस्तार गर्न टेण्डर लगाइएकोमा हिजो (बिहिब

    • प्रकाशित मितिः भदौ, 1, 2075
    • 925 पटक पढिएको
    • पहिलोकिताव संवादताता
  • रक्तदानसम्बन्धी १० अनौठा तथ्य

    इटहरी / रक्तदान गर्नु शारिरीक र सामाजिक दुवै दृष्टिकोणमा सहि मानिन्छ । रक्तदानले शरिरलाई त स्वस्थ्य राख्छ नै साथै सामाजिक सम्बन्ध कायम गर्न समेत मद्धत गर्दछ । रक्तदानका केही अनौठा तथ्यहरु १. विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार भ

    • प्रकाशित मितिः श्रावण, 26, 2075
    • 1506 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • कानुन अनुशार नै चलेका छौ – संजिवनी अस्पताल

    विराटनगर / पछिल्लो समय पैसा असुल्न रेफर गर्नु पर्ने विरामीलाई समेत अस्पतालमा नै राखेर जवरजस्ती उपचार गर्ने भनेर आलोचित बनेको विराटनगर स्थित संजीवनी हस्पिटल एण्ड आईभिएफ सेन्टर प्रालिले सरकारले तोके अनुसार नै विरामीलाई सेवा&ndas

    • प्रकाशित मितिः श्रावण, 17, 2075
    • 933 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • यी हुन् कागतीका चामत्कारिक फाइदा

    एजेन्सी  / कागती स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायी फल हो । स्वास्थ्यमा यसले पार्ने फाइदा र विशेष खालको स्वादका कारण कागती विभिन्न प्रकारका भोजनमा प्रयोग गरिन्छ । यसले तौल नियन्त्रण गर्नेदेखि लिएर क्यान्सर लाग्न नदिनेसम्मका काम

    • प्रकाशित मितिः जेठ, 23, 2075
    • 6642 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • घरैपिच्छे बिरामी रोकिएन संक्रमण, दुई दिनमै १२०० बिरामी

    इटहरी / शान्तिनगर गाउँपालिकाका दुई वडाका घरपिच्छे झाडापखालाका बिरामी छन् । मुहानको दूषित पानीले शनिबारबाट फैलिएको प्रकोप आइतबार साँझसम्म नियन्त्रणमा आएको छैन । बिरामी संख्या बढदै गएपछि गाउँले आतंकित छन् । स्थानीय स्वास्थ्य

    • प्रकाशित मितिः जेठ, 14, 2075
    • 746 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • पहिचान माग्दै यौनिक अल्पसंख्यक

    इटहरी / जव उनी किशोर अवस्थामा प्रवेश गरी उनका व्यवहारप्रति परिवार समुदाय र विद्यालयमा आलोचना हुन थाले । उनी भन्छिन्, साथीहरु मसँग खेलेनन्, बोलेनन्, जबरजस्ती पुरुषझै भएर बस्नुपर्दा म निसासिन्थे । योनिक अल्पसंख्यक भएकै कारण उनी �

    • प्रकाशित मितिः जेठ, 4, 2075
    • 684 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • गर्मीमा काँचो प्याज खानुका उत्कृष्ट सात फाइदा

    इटहरी / गर्मी महिनामा प्याजलाई निकै फाइदाजनक मानिन्छ । काँचो प्याजलाई दैनिक खानामा समावेश गरे यसले विभिन्न प्रकारका स्वास्थ्य समस्यालाई राहत प्रदान गर्दछ । यसमा पाइने एन्टी इन्फ्लामेटरी, एन्टी एलर्जिक र एन्टी अक्सिडेन्ट गुण�

    • प्रकाशित मितिः जेठ, 4, 2075
    • 824 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • दैनिक बिहान आधा घण्टा हिँड्नुहोस्, शरिरलाई हुनेछ यी १० चमत्कारिक फाइदा

    इटहरी / बिहानको ताजा हावामा कहिले हिँड्नु भएको छ थाहा छ, बिहानै उठ्नु सबैलाई कष्टकर लाग्छ तर बिहानको चिसो र ताजा हावामा हिँड्दा तपाईंले स्वास्थ्यसम्बन्धि विभिन्न फाइदा पाउनुका साथै गम्भीर रोगबाट बच्न सक्नुहुन्छ । नियमित मर्न�

    • प्रकाशित मितिः जेठ, 3, 2075
    • 733 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • अब बिहे नगरे पनि बच्चा जन्माउन पाउने

    इटहरी / संसारभरका महिला अधिकारकर्मीले बर्षौदेखि उठाउँदै आएको मुद्धा हो, ‘आफ्नो शरीर, आफ्नै हक’। जुन यौन तथा प्रजनन हकमा विद्यमान पितृसत्ताको नियन्त्रणविरुद्ध कडा चुनौती हो । पश्चिमका धेरै मुलुकमा यही मुद्धामा उभिएर चलेको

    • प्रकाशित मितिः जेठ, 2, 2075
    • 581 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • बिपी प्रतिष्ठानका उपकुलपति हटाउन अख्तियार धाउँदै व्यापारी

    काठमाडौं / मेडिकल उपकरण सप्लाई गर्ने केही व्यापारीहरुले राजनीतिक दलका नेताहरुलाई प्रभावमा पारी बिपी कोइराला स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान धरानको उपकुलपति हटाउने खेल सुरु गरेका छन्। व्यापारीहरुले प्रतिष्ठानका हालका उपकुलप�

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 27, 2074
    • 879 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • धनियाँ र खुर्सानी धेरै दिनसम्म ताजा राख्ने उपाय

    अघिल्लो दिन लहराउँदो धनियाँको पात ल्यायो, भोलिपल्ट हेर्दा ओइलाएर सुक्न थाल्छ । तीन, चार दिनमै हरियो खुर्सानी भेट्नोतिरबाट कुहिन थाल्छ । सायद, यो समस्या सबैको भान्सामा छ । तर, आइडिया लगाए समस्याबाट मुक्ति मिल्छ ।जरासहितको धनिया

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 9, 2074
    • 6393 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • यस्ता छन् घिउकुमारीका फाइदा

    इटहरी / घिउकुमारीमा औषधीय गुण हुन्छ भन्ने कुरा त हामी सबैलाई नै थाहा छ । विभिन्न रोगहरुको घरायसी औषधीका रुपमा यसलाई लिन सकिन्छ । अर्थात हाम्रो निम्ति गुणकारी वनस्पती हो यो । घिउकुमारीको पातमा तरल पदार्थ हुन्छ । यसमा केहि प्रकार

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 7, 2074
    • 747 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • परिवार नियोजन गर्दा महिलाको आन्द्रा काटिएपछि..

    धरान/राजविराज - सप्तरीकी एक महिलाको परिवार नियोजनको शल्यक्रिया गर्दा सानो आन्द्रा काटिएको खुलेको छ  । आजको अन्नपूर्ण पोस्टमा यो खबर छ ।राजविराजस्थित गजेन्द्रनारायण सिंह सगरमाथा अस्पतालमा परिवार नियोजन गर्दा आन्द्रा का

    • प्रकाशित मितिः चैत्र, 2, 2074
    • 530 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता
  • क्यान्सर पिडितको अपिल

    धरान / सुनसरीको रामधुनी नगरपालिका– ७ चौसठ्ठी विघा बस्ने ४६ बर्षीया तारालक्ष्मी राईलाई स्तन क्यान्सर भएकाले उपचारका लागि आर्थिक अभाव भएको छ । दाँया स्तनमा क्यान्सर भएकी राईलाई विपि कोइराला स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानमा उप

    • प्रकाशित मितिः फाल्गुन, 28, 2074
    • 550 पटक पढिएको
    • पहिलो किताब संवाददाता

पहिलो किताब मिडिया प्रालिद्वारा सञ्चालित

कम्पनी दर्ता नं. १७८०४९/०७४/७५

स्थायी लेखा नं. ६०६८५३१८१

सूचना विभाग दर्ता नं. ६००/०७४/७५

प्रेस काउन्सिल दर्ता नं. ८१०/२०७४/०७५

इटहरी उपमहानगरपालिका, सुनसरी

मोबाइल नं.: ९८५२०६३५३७

इमेल: pahilokitaab@gmail.com

वेबसाइट: www.pahilokitaab.com

प्रबन्ध निर्देशकः चन्द्रमणि कट्टेल

प्रधान सम्पादकः नवराज कट्टेल

व्यवस्थापकः प्रिया पौडेल

डेक्स सम्पादकः आयुशा कोईराला / गोपाल तामाङ

Copyright © 2017 - Pahilokitaab.com All rights reserved